Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1376 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 121,79g | Kolh.: 118,77g.
Frukost: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кофе, Фармстандарт Компливит, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Lunch: Арбуз, Окей Груша Конференс, Maxler Creatine Caps 1000. Middag: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вино Красное Сухое, Тануки Мисо Сиру, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Сякэ. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|