Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 42,67g | Kolh.: 52,21g.
Lunch: りんご（皮なし）. Middag: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), アスパラガス, 牛肉のステーキ. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|