Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 133,13g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: SAN Platinum Isolate Supreme, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Кабачок, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Middag: Кабачковая Икра, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
|
654 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Rodd - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|