Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
947 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 104,52g | Kolh.: 25,99g.
Frukost: Кофе Латте, Красное Яблоко, Ашан Язык в Желе 80%, Окское Яйцо Отборное, Яичный Белок. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|