|
Отбой в 3.40, подъём в 9.00
|
98 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 127,02g | Prot: 74,24g | Kolh.: 14,75g.
Lunch: Лакомо Масло Сливочное, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопченый, Каждый День Сливки 20%. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Лакомо Масло Сливочное, Ашан Куриное Филе. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Российский. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
01 sep 18 av medlem: lera22fed
|
Наладить режим сна пытаюсь...😊
01 sep 18 av medlem: TamiYapi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|