Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
101,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2487 kcal
|
Fett: 122,55g | Prot: 94,65g | Kolh.: 253,59g.
Frukost: Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Перекресток Зеленый Салат Надежда. Middag: Bavaria Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Лимонный Торт Безе. Snacks/Annat: Клубничное Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|