|
Geht noch immer in die richtige Richtung 😃
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 84,97g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Leerdammer Leger, Vollkornbrot, Vollkornbrot, VICI Surimi Sticks, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane. Middag: Weißwein, Weißwein, Bofrost Fischtopf Ålesunder Art, Bofrost Fischtopf Ålesunder Art. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rblforever 's vikthistorik
|