Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2981 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 122,58g | Kolh.: 463,54g.
Frukost: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Fettarme Milch. Middag: Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Snacks/Annat: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|