Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 49,49g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Lidl Biscottes Froment, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Auchan Flocons d'avoine, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Tomates, Lidl Fromage Chevre Doux, Pomme, Pâtes (Cuites), Lidl Escalope de Dinde. Middag: Abricots, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Noisette, Grand Frais Dattes Medjoul, Auchan Amandes Décortiquées. mer...
|
|
1532 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|