Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 118,24g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Альпенгурт Сливки Порционные, Просто Рис Отборный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Любимая Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|