Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1745 kcal
|
Fett: 91,50g | Prot: 66,25g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Виноград. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Бабаевский Космическая Одиссея, Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|