Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
121,9 kg
Tappat hittills: 57,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
810 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 107,65g | Kolh.: 46,72g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Щука. Middag: Сыр Маасдам, Щука. Snacks/Annat: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|