Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1894 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 146,97g | Kolh.: 216,19g.
Frukost: Эковакино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники с Бананом, Эковакино Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Сырники с Бананом, Сарафаново Молоко 1,5%, Банан, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|