|
Прошли 4 месяца лета и вседозволенности. Начинаю с начала
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
417 kcal
|
Fett: 9,41g | Prot: 36,41g | Kolh.: 40,84g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Банан, Планета Витаминов Слива Без Косточки, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Эльфа Льняная Каша, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|