Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 83,13g | Kolh.: 239,85g.
Frukost: Ikea Пончик, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Провит Драники Белорусские, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Гречка Отварная. Middag: Провит Драники Белорусские, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное, Арбуз, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|