Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
3518 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 145,81g | Kolh.: 222,17g.
Frukost: Баранина, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Seven Салат Черепаха, Гусиное Мясо, Помидоры, Картофель. Middag: Вино Красное Сухое, Конфета, Колбаса Докторская, Хлеб, Скумбрия. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Пиво, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|