Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2048 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 168,37g | Kolh.: 240,22g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Кефир 1%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Куриное Филе Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|