Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 57,79g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Чернослив, Арахис, Фундук Фундук, Миндаль, Сушеные Бананы, Орехи Кешью, Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Майонез, Американо, Вареное Яйцо, Лук, Суп Грибной. Middag: Морковь по-Корейски, Голубцы. mer...
|
|
4000 kcal
|
Träning:
Копка картошки - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|