Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2030 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 109,37g | Kolh.: 227,53g.
Frukost: Кэроб, Findukton Фундуковая Паста, Russing Арахисовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Сыр Бри, Авокадо, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Хамон, Чумак Томатная Паста 25%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), БКК Лаваш . Middag: Яйцо (Целое), Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мёд, Банан, Кефир 1%, Torras Шоколад, Твоя Ферма Мороженое Пломбир, Castello Хлебцы Кукурузные, Инжир, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Селянське Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|