Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2012
|
122,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2012:
|
2308 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 88,59g | Kolh.: 280,45g.
Frukost: summer squash, walnut, pineapple juice, smart balance light, Coffee with Milk, NORWEGIAN SALMON OIL, eggo waffle, powdered sugar. Lunch: steel cut oats, townsend farms, brown sugar. Middag: marie callender's chicken pot pie. Snacks/Annat: carlson fish oil, salmon oil, flax seed oil, chobani nonfat, flax seed oil, Soy Nuts - Unsalted, kiwi, Gold, Mini Babybel Original Cheese, apricot dried, artisan fresh pork loin, arnold dutch country whole grain. mer...
|
|
3065 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|