Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
883 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 53,05g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: Meatless Fried Rice, Green Tea, Vegeta Vegeta, Shirataki Mie Basah Matang. Lunch: Cheddar or American Type Cheese, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Shirataki Mie Basah Matang, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Middag: Soto Ayam. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|