Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 52,12g | Kolh.: 184,82g.
Frukost: Kacang Hijau, Pisang, Energen Kacang Hijau. Lunch: Cavendish Potato Patty, Daging Sapi Giling, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Apel Merah Lezat. Middag: Kacang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|