Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
119,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 55,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
2334 kcal
|
Fett: 110,41g | Prot: 58,93g | Kolh.: 278,63g.
Frukost: Darigold Almond Roca Creamer, Coffee. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Carl's Jr. Bacon Swiss Crispy Chicken Sandwich, Carl's Jr. CrissCut Fries. Middag: Butter Croissants , Litehouse Foods Low Fat Caramel Dip, Snack Fresh Red Apple Slices, Watermelon. Snacks/Annat: Great Value Organic Mild Salsa, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Tillamook Light Sour Cream, HEB Crispy Round Potatoes , Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Multigrain Scoops. mer...
|
|
2911 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 48 minuter, Sömn - 7 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|