Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 48,38g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Помидоры, Ржаной Хлеб. Middag: Арбуз, Спагетти, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Помидоры, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|