Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 60,61g | Kolh.: 113,19g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Pancake Syrup, Strawberries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Egg, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, 2% Fat Milk, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Green Tomatoes, Lundberg Black Japonica Rice, Chicken of the Sea Sardines in Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|