Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
3488 kcal
|
Fett: 139,90g | Prot: 309,49g | Kolh.: 233,28g.
Frukost: K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Lunch: Aldi Kaisergemüse, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Hähnchen Ministeak. Middag: Reis (Gekocht), K-Classic Hänchenbrust. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Duplo White, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|