Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
409 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 35,66g | Kolh.: 25,71g.
Frukost: Пряники, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Куриное Филе, Ярмарка Нут Вареный, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|