Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1894 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 62,22g | Kolh.: 257,15g.
Frukost: Ферма Ряжанка 4%, Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Творог 18%, Лаваш Тонкий, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Хлеб из Цельной Пшеницы. Middag: Арбуз, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Snacks/Annat: Стимул Зефир Бело-Розовый, Roshen Мармелад, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|