Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 63,19g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Parmesan Cheese (Shredded), Our Family Diced Tomatoes, Egg, Granulated Sugar, Coffee. Lunch: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Middag: Smithfield Smoked Mesquite Turkey Breast, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|