Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 10,39g | Prot: 48,10g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Galletas Saltinas, Piña. Lunch: Elote, Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Germen de Soya, Sopa de Tomate (Preparada con Agua). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|