Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
2125 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 101,16g | Kolh.: 272,63g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Olive Oil, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Lunch: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Guacamole, Fruit Salad, Tortilla Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Madhava Coconut Sugar, Cafe21 Cafe21. Middag: Chobani Fruit on the Bottom Blueberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|