Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 55,18g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|