Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 188,53g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Bio National Сироп из Топинамбура, Инжирный Персик, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Суп Лапша, Куриное Филе на Гриле. Middag: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|