|
Ну вот, закончились мучения с кето гриппом. Началось сжигание жира, посмотрим как пойдет. и желаю себе удачи.
|
122 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
2149 kcal
|
Fett: 160,43g | Prot: 131,29g | Kolh.: 42,09g.
Frukost: Финик, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Venta Сливки 35%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Middag: Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Салатная Смесь Italiano Mix, Venta Сливки 35%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|