Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
929 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 38,61g | Kolh.: 45,70g.
Frukost: Black Diamond Marble Cheese, Avocados , Spinach, Olive Oil, Raw Vegetable, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Middag: Chili, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Becel Light Margarine. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 aug 18 av medlem: nikkiferrera
|
Been feeling really discouraged. Weight loss is hard 😞
31 aug 18 av medlem: jenniferpettipas
|
I know but you can’t give up now 💪🏽Stay strong. I wanna give up most days but I think about where I want to be and that motivates me
31 aug 18 av medlem: nikkiferrera
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniferpettipas 's vikthistorik
|