Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 96,77g | Kolh.: 124,05g.
Frukost: Тирамису ПП, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Жаренные Пельмени, Куриная Ножка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свекла Вареная. Middag: Нектарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Жаренные Пельмени. Snacks/Annat: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Леовит Кисель Желудочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вологодское Льняное Масло. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|