Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 78,18g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Груша Дюшес. Lunch: Киприно Сыр Российский, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо, Зеленый Чай, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Поварелли Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка, Помело, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|