Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1957 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 175,35g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Инвестпром-Опт Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щи с Мясом, Котлета из Фарша Индюшиного с Геркулесом, Домашний Винегрет. Middag: Овощное Рагу, Сельдь с Луком в Духовке. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агрокомплекс Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин, Каждый День Молоко 1,5%, Агрокомплекс Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|