Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 35,33g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе. Lunch: Конфета, Суп с Фрикадельками, Булкин Хлеб Одесский. Middag: АТБ Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Кефир 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marabushik 's vikthistorik
|