|
Day 20 WL day... the scale really messes up with ones mind and emotions 🤔
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
837 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 74,13g | Kolh.: 23,47g.
Frukost: Espresso Coffee, Woolworths Italian Pork Sausage , Woolworths Wood Smoked Bacon, Fried Egg with Fat, Grapefruit (Pink and Red and White) . Middag: Avocados , Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Baby Spinach, Smoked Haddock (Fish) . Snacks/Annat: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Walnuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|