Nata-Li Boiko 's dagbok, 31 aug 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
105,7 kg Tappat hittills: 8,3 kg.    Kvarvarande: 6,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
2328 kcal Fett: 125,07g | Prot: 108,95g | Kolh.: 191,76g.   Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Крупа Гречневая Продел, Блины. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры, Яйцо Куриное. Middag: Mr. Ricco Соус Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Annat: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Красный Октябрь Трюфели, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka

4 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Я рада, что ты не ответила)) я не злая, мне реально кажется, что сейчас лучше потоптаться на месте! Калории повышаешь? 
31 aug 18 av medlem: Зими
Не отвесила* 
31 aug 18 av medlem: Зими
Зими.... ага, повышаю. И третий день вечером рыба копченая))) Блииин!... 
31 aug 18 av medlem: Nata-Li Boiko
Тянет на солененькое? Почему? Не пыталась проанализировать? Углей мало или жиров быть может? 
31 aug 18 av medlem: Зими
Зими, не думала об этом. Жиры вроде в норме, угли тоже. Я вообще любитель солёного. Как я выражаюсь - даже соль солю😉 
31 aug 18 av medlem: Nata-Li Boiko
Организм не дурак)) он даёт сигналы, нам важно их увидеть, услышать)) День цикла?  
31 aug 18 av medlem: Зими
Зими...мне стыдно признаться, но я не могу вспомнить😥 Как-то вроде всё ровно и давно не записываю первый день КД  
31 aug 18 av medlem: Nata-Li Boiko
Посмотрела по журналу 10-12 день примерно. 
31 aug 18 av medlem: Nata-Li Boiko
То есть примерно перед овуляцией)) вот и посмотри, когда тебя в следующий раз будет на солёненькое тянуть)) 
31 aug 18 av medlem: Зими
Как то ты уже догонялась рыбкой? Случайно не месяц назад!? 
31 aug 18 av medlem: Зими
Зими😂хорошо, я постараюсь проконтролировать эту солёную ситуацию! 
31 aug 18 av medlem: Nata-Li Boiko



Nata-Li Boiko 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.