Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 94,87g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Смородина Красная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Папа Джонс Пицца с Курицей, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Зефирка21 's vikthistorik
|