Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 45,88g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Albert heijn chicken breast (AH), Venz hagelslag pure, Rice Crackers, Butter, Brown Bread, Olive Oil, Great Value Raisins, Couscous (Cooked). Middag: albert heijn Coconut Milk (AH), Green String Beans, Peanuts, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Great Value Raisins, White Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|