Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 76,05g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Sidul Açúcar Light, Pingo Doce Empadão de Atum, Pingo Doce Sopa Juliana. Middag: Pingo Doce Bolo de Arroz, Milbona Emmental, Continente Sopa Juliana. Snacks/Annat: Pingo Doce Iced Tea Limão. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|