|
вот, что делает с человеком свежий воздух 🤪😉
|
54,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1940 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 115,70g | Kolh.: 198,38g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Индейка Отварная. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Искренне Ваш Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|