Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 84,21g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: Магнит Груша Лесная Красавица, Пппп 2, Московский Провансаль Майонез, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо Куриное, Фрау Марта Горошек Зеленый, Салат из фасоли. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Буше Хлеб Пшеничный, Суп гороховый с сосисками, Печень куриная со сметаной. Middag: Смородина Красная, Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
|
1388 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Crosstrainer - 15 minuter, Matlagning - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polly2077 's vikthistorik
|