Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 88,94g | Prot: 106,19g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Dana Kavurma, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Etli Türlü, İHE Akdeniz Ekmeği, Cacık. Middag: Ayran, Çamlıca Gazoz, Beyaz Ekmek, Dana Kavurma. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adanada24saat 's vikthistorik
|