Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
739 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 31,41g | Kolh.: 74,58g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Инжир, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Яйцо-Пашот, Mlekara Sabac Каймак 70%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Тефтели, Запеканка из Кабачков, Зеленый Чай. Middag: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|