|
А теперь в отпуск на 2 недели, без подсчетов. Опробую интуитивное питание. Успехов... 🙏🏻
|
54,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 103,80g | Kolh.: 215,65g.
Frukost: Перекресток Персик, Молоко 2,5%, манка, Sugar. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Балтимор Кетчуп Татарский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Суп Овощной, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Груша, Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|