Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 85,11g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Арахисовая Паста, Макфа Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Куриное Филе, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые . Middag: Куриное Филе, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Магнит Банан. Snacks/Annat: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Яблоко Желтое, Sula Леденцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zamanovabulphaz 's vikthistorik
|